內容來源：卷十二    演講

隸屬章節：演講＼中華民國二十三年

   ——中華民國二十三年三月十一日出席南昌新生活運動市民大會講——
要旨
    一、大會精神整齊嚴肅。
    二、救國先救己，強種先強身。
    三、吾人應自省自愛，自立自強。
    四、力行新生活，同做文明人。
本文
    主席，南昌各界同胞：
    今天我們舉行新生活運動市民大會，南昌各界同胞，這樣踴躍熱烈的參加，而且有這樣整齊嚴肅的精神，這就可以做我們中華民族的模範，做救中華民國的基礎！因此本委員長覺得今天和我們南昌各界同胞共同一致來參加這個新生活運動是非常光榮非常高興的一件事情！
    大家要曉得：我們國家何以要被外國人侵略壓迫？我們民族何以要被外國人輕視、欺侮？何以我們中國人比不上外國人，要被外國人目為野蠻？我們個個人都應當要自己反省。首先從自己本身來看，我們的體格和精神是不是比得上外國人？是不是和外國人一樣高大，一樣強壯？再看我們一般同胞的智識、行動是不是和外國人一樣懂規矩？是不是和外國人一樣，一舉一動都能循規蹈矩，有禮守法？是不是事事物物都和外國人一樣有條有理，清潔整齊？比方講，我們穿的衣服，家裏住的地方，或是學校裏的

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課堂、宿舍、操場是不是和外國人一樣整潔？在街上走的人是不是都和外國人一樣有規矩——都靠左邊走呢？是不是我們的同胞能夠和外國人一樣不隨地吐痰？就是因為我們一般同胞的生活，毫無規律，連這些很小的事物我們都不能做到，而外國人都能做到，所以我們一般同胞要被人輕視，甚至整個民族，要被人家欺侮！你看一般人那怕穿了很好的衣，也穿得很髒，有扣子不扣，穿了很好的鞋子，卻要拖著不穿好，吃飯的時候，不僅桌上亂七八糟，而且菜湯飯屑狼藉滿地，再如各人的大門口，多是堆滿塵土垃圾，臭不可當，到天暖的時候，微菌繁殖，便要發生瘟疫，因此種種，我們一般同胞的體格精神統統不如外國人。人家的精神和力量既強過我們，便隨時可以來侵略我們，壓迫我們；而我們體格不行，一切的力量沒有，便無法抵抗！一般同胞要知道：國家民族的衰弱，被人欺侮，就是因為我們各人的體格精神和能力不好，就是由於我們各人不知道保重愛護自己的體格！因為我們自己的體格尚且不知道如何愛護，使他強健，當然更不知道如何保重愛護我們的國家和民族！所以我們今後要愛國家愛民族，要強種，強國，一定要先愛護我們各人的身體，即首先要做一個強健的現代國民！新生活運動的目的，就是要使我們一般同胞，個個人都能做健全的現代國民！要做健全的現代國民，第一就是要有強健的身體，有了強健的身體，就有強健的精神，有了強健的精神，就可學會一切強國的本領，有了各種強國的本領，自然可以保衛國家，發揚民族！使我們國家和民族能夠永遠適存於世界，不再受外國人的侵略壓迫，或遭受任何的輕視和欺侮！我們要如何才算真能保重愛護自己的身體，增進自己的精神呢？就是要照著新生活運動所定的種種規律來做！如果我們能夠如此去做，就算是知道愛護自己的身體，推而廣之，就

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可以愛護整個的民族和國家！否則我們既不能自強自救，更不能強國救國，豈不是父母冤枉生了我們！大家要曉得：父母辛辛苦苦生了我們，教育了我們，是要我們能頂天立地堂堂正正做一個人，能夠自重自愛自強自立，並且能為國家為民族效力來做一番事業！如果我們不能如此，反要使我們自己和我們的祖宗父母以及整個的國家民族倒霉，那便不配做一個人，尤其不能算是一個現代的國民！結果不僅要受盡外國人種種的侵略壓迫，而且一定要做亡國奴的！
    現在我們的新生活運動就是要使全國的同胞，尤其是一般青年學生覺悟：我們以前所過的生活，不是現代的文明生活，是什麼生活呢？野蠻的生活！就是上古時代的人所過的那種和禽獸差不多的生活！這話我們中國人自己來講不要緊，要是讓外國人來講就不好聽！從今日以後，我們不要再過以前這樣萎靡，偷惰，浪漫，污穢的野蠻生活，要過整齊，清潔，勤勞，樸素的新生活，——現代的文明生活！做一個明禮義，知廉恥，守規矩的人，——現代的文明人！即能做國家的一個良民，家庭的一個肖子，在學校裏能做一個守規矩的學生，在社會上能做一個有禮法的君子！
我們做一個人，究竟還是要做一個文明人呢？還是要做一個野蠻人？當然要做一個文明人！要做文明人就要照著新生活運動所訂的一切規定來做！就要懂規矩，守規矩！比方講：在學校裏一定要敬先生，在家庭裏一定要孝父母，和朋友往來一定要講信義，對於國家民族和上官一定要忠實，凡是我們中華民國的同胞，一定要相親相愛，團結一致，不要互相吵罵甚至打架！如果不能做到如此，還是和以前一樣過著野蠻的生活，即不能照著　總理所講的「忠孝仁愛信義和平」八個字，或我所提倡的「禮義廉恥

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」四個字來身體力行，不懂做人的道理，不知道做人方法的野蠻人！即不配做現代文明國家的一個國民！
    今天我看了南昌各界同胞有這樣好的精神和秩序，曉得各界同胞已經明白新生活的道理，我相信大家一定能從此實行新生活來做文明人！大家要曉得：我們中華民族的列祖列宗在天之靈，是如何的希望我們能夠從此奮發，努力來救國！我們要能救國，一定要先能救自己！救自己的方法就是要實行新生活！照著新生活的各種規律來切實做到！我很希望我們南昌各界同胞從此能夠做文明人，個個人都是國家的良民，家庭的肖子，都能夠愛護自己的體格，增進自己的精神，和人格，以自救救國！
    中正就可以將自己的生活告訴大家，來做一個榜樣：我們各界同胞，尤其是一般青年學生，知道我是一個什麼人？恐怕大家只知道我從前當過國民政府的主席，做過革命軍的總司令，現在是委員長，究究我是怎樣的一個人，還是不知道。大家要曉得：一個人不是生成來做委員長的，更不是生出來就可做總司令的，我過去做總司令現在做委員長，都是由於少年受過最嚴格的教育，從小刻苦努力做出來的！我從前在家裏，每天一定要掃地，洗地板，還要燒飯；吃飯的碗筷，也統統要自己洗滌，吃完飯的時候，不僅桌上地上不能有半點飯屑，就是飯碗裏有一點不乾淨，也一定要受父母很嚴格的教訓甚至打罵！穿衣也是一樣，如果有一顆扣子沒有扣，父母也要罵的！洗臉有一點沒有洗潔淨，父母一定要叫我再洗。我從前就是在這樣一種嚴格教育之下的一個小孩子，小學生！就是由這樣一個小孩子小學生出身，造成功今日的委員長，做革命領袖！語云：「嚴師出高徒」，我很願意各界同胞曉得我蔣介石是受父母師

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長很嚴格的教出來的，一個很整齊清潔的人！今天我特別將我的為人以身作則來告誡大家，很希望各界同胞尤其是一般青年學生從此不再自暴自棄，不再污穢偷惰，曉得現在的蔣介石是從小時在家裏掃地洗碗擦筷子做出來的！你們如果要能為國家來做一番事業，為民族來爭一口氣，能做中華民國的革命領袖，就要學我蔣介石的整齊清潔勤勞刻苦！現在中國只有我一個蔣介石，我希望從各位做起，將來能造成幾千幾萬蔣介石！能夠做革命領袖，為國家為民族而效力！

    最後一句，就是要請大家以我作榜樣，以最大的決心和毅力來實行新生活，完成中國的革命！

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